コナミスポーツクラブ

体重が減らなくなってきたのでスポーツジムに行くことにしました。行ったのはコナミスポーツ。ここは会社で入っている保険組合の補助があるので１回１１００円で入ることができます。安い！
スポーツジムのほかに風呂とかサウナも充実しているので単に風呂にいくだけでもいい感じです。
日曜日の午前中に行ったのでマシンも結構すいてました。バイクとランニングをそれぞれ２０分くらいやってみました。久々だったので結構、ききました。初日なのでこのくらいにして次は風呂です。風呂は結構広くて、その辺のスーパー銭湯と比べても負けないくらい広いです。浴槽の温度は３７度で低めです。スポーツジムの風呂なので家族連れがいない！ので騒がしい子供がいないのがなによりよかった。落ち着いて風呂が楽しめました。
しかし、帰ったらジムと風呂の疲れでそのまま寝てしまいました。おきたら足が張っています。セーブしていたつもりだったのですが、やはり、日ごろの運動不足がたたっていますねぇ。。
スポーツジムって仕事でいそがしかったり、めんどくさくなって通えなくなって月会費がもったいなくてやめちゃうパターンですが、１回ごとに１１００円なら行きたいときにいけるのでよいですね。ジムに行かずに風呂だけでもいいです。来週も行ってきまーす＾＾