フィットネスの日

今日はフィットネスの日です。
連休の中日とあって結構、こんでました。
ストレッチのスペースなんか入る隙間ないし。
マシンもいっぱいだったなぁ。
風呂もサウナもいっぱいでした。

たぶん、明日は連休最終日なのですいてるんだろうなぁ。

フィットネスの日

今週は1日おき、3回いってきました。
めんどくさいけど、いかないとなぁ。
まだ、ランニングすると息切れするのでウォーキング30分です。
無理すると行きたくなくなるからゆっくりめです。
来週も休まないようにがんばろー。

休日、フィットネスクラブに行く

今月、結構、サボっていたのでがんばっていってみた。
ウェア（下）を忘れてしまった。
結局、風呂とサウナに入って帰ってきました。。

やせるのはまだまだ、先かなぁ。